Rio de Janeiro: Dicas Para Trilhas

Uma das melhores partes de viver no Rio é poder fazer trilhas pela cidade toda hora que der na telha. Na maioria das vezes, elas são compostas por fácil acesso e paisagens de tirar o fôlego!

Trilha do Morro da Urca

Sem contar que são atividades ótimas para reunir a galera e sair um pouco do stress da selva de pedra das grandes cidades.

Trilha da Pedra Bonita

Abaixo, listarei as que faço mais habitualmente. Sobre o checklist do que você precisa saber agora, nesse post vou me abster, pois tratam-se de atividades que variam bastante conforme a intenção do turista.

O que posso te garantir, de antemão, é que para todas há a possibilidade de locomoção por meio de transporte público, o que pode facilitar bastante no orçamento, viu?

Trilha da Pedra Bonita

Trilha do Mirante do Leme

Nível: Tranquila

Duração: Média de 30 minutos, subindo com calma para apreciar a paisagem

Como chegar? Ônibus da linha Leme ou estação do metrô Cardeal Arcoverde

Mirante do Leme

Essa é uma das trilhas de mais fácil acesso e agradáveis para um início ou fim de tarde. Principalmente porque você pode acrescentar uma ida à praia do Leme, que fica aos pés da entrada do Parque, no Forte Duque de Caxias (ou Forte do Leme).

Mirante do Leme

Mirante do Leme

O caminho é asfaltado e pouco íngreme, com vista da Praia de Copacabana. Aqui ficava a antiga fortaleza militar da cidade, que hoje abriga o sítio histórico aberta à visitação de terça à domingo.

Mirante do Leme

Mirante do Leme

O Forte foi inaugurado por volta de 1799, quando o Brasil ainda era parte do Império Português. Apesar de antiga, a caminhada ecológica continua muito bem preservada.

Mirante do Leme

Mirante Sacopã – Lagoa

Nível: Tranquila

Duração: Média de 20 minutinhos

Como chegar? Ônibus da linha Lagoa ou estação do metrô Cantagalo

Lagoa, Rio de Janeiro

Outra trilha fácil dentro da cidade. A dica aqui é curtir um pouco da Lagoa Rodrigo de Freitas que, aos finais de semana, fica repleta de famílias e pessoas praticando atividades físicas ao ar livro, gerando um clima bastante saudável.

Trilha do Mirante Sacopã

Considerado um refúgio no meio do Rio, a caminhada começa na entrada do Parque Municipal da Catacumba. A vista é dedicada à Pedra da Gávea, ao Morro Dois Irmãos, a Praia do Leblon e, claro, ao Cristo Redentor.

Trilha do Mirante Sacopã

Além do mais, é um ótimo lugar para realizar atividades de montanhismo para crianças, ou tirar algumas fotos na natureza. É lindo, calmo e pouco visitado.

Lagoa, Rio de Janeiro

Lagoa, Rio de Janeiro

Costão de Itacoatiara

Nível: Tranquila / média

Duração: 30 minutos de subida (no máximo)

Como chegar? Barca Rio x Niterói + Ônibus para Itacoatiara

Costão de Itacoatiara

Sem sombra de dúvidas, essa é a minha trilha predileta!

Desde o passeio saindo do Rio em direção à Niterói que, particularmente, eu adoro, até a chegada à praia da região litorânea de Itaipu, a subida do Costão possui paisagens belíssimas pelo caminho.

Costão de Itacoatiara

Por se tratar de uma pedra, a minha dica é chegar bem cedo e subir descalço (ou com sapatos apropriados). Apenas o início é possível com uma corda mas, acredite em mim, o percurso é tranquilão!

Costão de Itacoatiara

Com cerca de 2 km em reserva natural e elevação de pouco mais de 200 metros, chega-se a um mirante panorâmico nas montanhas.

Existe um controle de acesso logo na entrada, além de um bebedouro para reencher as garrafas. O bacana também daqui é a possibilidade de terminar a trilha e cair diretamente em uma das praias mais bonitas da região.

Trilha do Morro da Urca

Nível: Tranquila

Duração: 30 minutos de subida no pique

Como chegar? Ônibus da linha Urca ou estação do metrô Botafogo + Integração

Pista Cláudio Coutinho, Urca

Essa é a trilha que carioca nomeia como de “batismo” (risos).

Com acesso fácil e em uma das zonas mais seguras da cidade, a trilha do Morro da Urca se inicia na pista Cláudio Coutinho, já com vistas para a Praia Vermelha.

Trilha do Morro da Urca

Trilha do Morro da Urca

Cercada de micos e uma natureza bem cuidada, aqui também existe a ótima oportunidade de cair na praia logo após a atividade física, que é finalizada na primeira parada do Bondinho.

Trilha do Morro da Urca

Na primeira pedra do Morro, escalada e rapel podem ser realizados via empresas de ecoturismo da cidade. Eu mesma fiz no início de 2017 e gostei bastante. É bom para se ter uma ideia antes de partir para uma montanha maior, sabe?

Trilha do Morro da Urca

Além de ser um dos principais cartões postais da cidade, subir via trilha é a forma alternativa mais bacana (claro, na minha humilde opinião) de conhecer o local. E ah! Quando se chega lá no primeiro Mirante, existem banheiros e bebedouros dispostos ao uso dos trilheiros. Portanto, no worries.

Trilha do Morro da Urca

Trilha do Morro da Urca

Trilha da Pedra Bonita

Nível: Médio

Duração: 40 minutos de subida

Como chegar? Ônibus da linha Barra da Tijuca (via zona sul) ou São Conrado

Trilha da Pedra Bonita

Fiz a trilha duas vezes: uma em 2016 com uma amiga e a outra vez nesse ano, com um grupo maior. Em ambas, adorei!

Trilha da Pedra Bonita

Trilha da Pedra Bonita

Essa é conhecida pelos trilheiros que não tem coragem/vontade/disposição de subir à Pedra da Gávea, cujo visual é visto desde a Pedra Bonita (risos). Por tratar-se de uma pedra altinha, só vale subi-la se o tempo colaborar, ou seja, muito sol e pouca nuvem.

Trilha da Pedra Bonita

Trilha da Pedra Bonita

A trilha começa na Estrada das Canoas, bairro de São Conrado. De fato, a melhor forma de acessá-la é de carro, mas existe sim a possibilidade de ir de ônibus, utilizando linhas desse bairro ou em direção à Barra da Tijuca, via Zona Sul, conforme escrevi no início do tópico.

Trilha da Pedra Bonita

Trilha da Pedra Bonita

Trilha da Pedra Bonita

No mesmo caminho de subida temos a rampa de Voo Livre, para os adeptos de asa-delta ou para-pente. Se tiver a possibilidade, tente fazer a trilha nos dias de semana pois, aos finais, o parque fica bem mais cheio.

Trilha da Pedra Bonita

Trilha da Pedra Bonita

A visitação vai das 8h às 17h, ou até às 18h durante o horário de verão. São cerca de 1.250 metros até o topo, com poucos mirantes até a Pedra.

Trilha da Pedra Bonita

Circuito da Grutas

Nível: Médio

Duração: Vai variar dependendo das grutas escolhidas no circuito

Como chegar? Ônibus da linha Barra da Tijuca (via alto da Boa Vista)

Gruta Belmiro

Esse foi o circuito de trilhas mais curioso que já fiz. Fui com um grupão de amigos, no início do ano e o resultado… muitas risadas e um banho de cachoeira no final! Te explico melhor:

Localizado na Floresta da Tijuca, no Alto da Boa Vista, a distância total é de cerca de 5 km, distribuída em 3 horas (caso você não pule nenhuma gruta, ok?). A elevação máxima não chegará a 700 metros.

O início é na Praça Afonso Vizeu, no meio do caminho entre a Tijuca e a Barra da Tijuca. Muitos chegam aqui por bicicleta, mas já aviso que é uma BOA subida. Ao acessar o Parque, caminhe em direção ao Restaurante “A Floresta”.

Nosso grupo visitou a Gruta do Belmiro, a Gruta do Morcego – a mais famosa – e a Gruta Gabriela, passando pelo Rio do Archer, onde muitos turistas param para se hidratar.

Circuito das Grutas

Existem mais grutas pelo caminho, mas a essa altura, preferimos nos banhar em uma das cachoeiras da Floresta da Tijuca.

Quais as outras trilhas que valem à pena no Rio?

Trilha da Pedra Bonita

Não é novidade que o Rio de Janeiro possui centenas de Mirantes, Picos, Pedras e Morros, responsáveis por arrancar nossos sorrisos a cada novo passo sob um céu azul.

Trilha da Pedra Bonita

Abaixo, seguem também alguns circuitos que já fiz no passado e aconselho BASTANTE:

#Errejota

– Trilha Morro Dois Irmãos: 1,5 km de percurso em trechos íngremes, dando acesso à vista completa da zona sul carioca;

– Trilha da Pedra do Telégrafo: 356 metros de subida para a pedra mais fotografada da cidade. Clique aqui para entender do que estou falando;

– Trilha do Corcovado: Foi a mais difícil que fiz até hoje. Foram mais de 2 horas, desde o Parque Lage, no Jardim Botânico, até a entrada do Cristo Redentor. Apesar da dificuldade, foi uma superação incrível (e não só minha, mas também da minha mãe que a fez comigo)!;

– Paineiras: Não é bem uma trilha, mas sim uma estrada que abriga desde o Mirante da Vista Chinesa, até a cachoeira do Horto, a vista do Dona Marta, o Cristo Redentor (e por aí vai). Considero um dos passeios ecológicos mais bonitos da cidade. Vale muito à pena!

Paineiras

Paineiras

Checklist

Seguro obrigatório para estrangeiros: Sim

Vacina obrigatória para estrangeiros: Não há obrigatoriedade de comprovação vacinal ou profilaxia para entrada no Brasil, no entanto, o Ministério da Saúde recomenda que os turistas internacionais atualizem a sua situação vacinal previamente à chegada ao país, conforme as orientações do calendário de vacinação do país de origem ou residência.

Documentação para estrangeiros: Passaporte e Visto (com exceções). Para mais informações, clique aqui.

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